Miten niin ristiriitaista?

Tiivistelmä hieronnan indikaatioista ja kontraindikaatioista,

sekä fysiologisista vaikutuksista.

Mitä enemmän luen ja opin, sen enemmän koen hieronnan olevan Vintiöiden Kesämiehen heiniä.

Päänsärkyä voidaan helpottaa hieronnalla, mutta migreenityyppinen päänsärky voi pahentua hieronnasta.

Periferisiä halvauksia voidaan helpottaa hieronnalla, mutta keskushermostollisia halvauksia ei saa hieroa. Reumasairauksien (nivelreuma, lihasreuma ja kihti) kiputiloja, voi helpottaa hieronnalla, mutta tulehtuneita lihaksia ja niveliä ei saa käsitellä. Arpi- ja sidekudosmuodostumia, pyritään rikkomaan hieronnalla, normaalin lihastoiminnan palauttamiseksi, mutta liian aikainen hieronta voi aiheuttaa verenvuotoa kudoksiin ja hyödyllinen arpeutuminen saattaa estyä. Psoriasis ei estä hieromasta, mutta erilaiset ihoinfektiot, joita on olemassa jonkin verran, myös tarttuvia, voi estää, tai olla estämättä hieronnan. Jos iho on ohut ja kunnoltaan heikentynyt esim. palovammojen, kortisoonihoidon, tai sädehoidon tms. jälkeen, ei tämmöistä ihoaluetta saa hieroa. Jos iho on tunnoton, on varottava voimakasta käsittelyä. Hieronta helpottaa ummetusta ja rentouttaa kehon ja mielen, mutta verenpaineen ollessa korkea, tai poikkeuksellisen matala, on syytä miettiä soveltuuko hieronta, rentoutuskeinoksikaan. Hieronta elvyttää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa ja edistää kuona-aineiden poistumista kehosta mutta, raajojen huonontuneessa verenkierrossa, (verisuonten ahtautumasairauksissa, tai pitkälle jatkuneessa diapeteksessä) laskimosairauksissa ja verenvuototaudeissa, hieronta ei ole suositeltavaa. Pahanlaatuiset kasvaimet, syöpä. Myös, jo hoidettu syöpä, on hieronnan este, ellei lääkäri toisin todista. Tyrä voi hieronnasta ärtyä ja johtaa kiireelliseen operaatiotarpeeseen. Suurentuneita imurauhasia ei saa hieroa, poikkeuksena krooninen lymffaturvotus, jolloin lymffa hieronta voi tulla kysymykseen.

Hieronta noin kaikkineen, tehostaa siis verenkiertoa, lisää ihon hien ja talineritystä, mikä on aika kuvottavaa. Pienentää rasvasolujen kokoa, muttei vahvista lihaksia. Parantaa refleksejä, nopeuttaa lihasten palautumista, nopeuttaa halvauksista ja erilaisista vammoista toipumista, nopeuttaa imunesteen kulkua, lisää typen epäorgaanisen fosforin ja natriumkloridin eritystä, edistää suolen toimintaa, edistää liman poistumista keuhkoputkista ja vähentää kipua, muttei sovellu kaikille näistä ongelmista kärsiville.

Näin tiivistäen ~W~